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“诸药为各病之药,茶为万病之药。”这一句话早就说明茶叶在5000年中国文化中的地位。

可是,喝茶也是一门不浅的学问,喝对了健康养生,喝错了可能会致病!

 

变质茶

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茶叶,本质上就是一种农产品,也有保质期。

茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,

是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质,

这样的茶亦不可再饮用。

 

焦味茶

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炒制过火的茶叶,营养已基本丧失,味道也不好了。

 

久泡茶


冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等自动氧化,

不仅茶汤色暗、味差、香低,失去品尝价值;

而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少,

使茶汤营养价值大大降低;同时,由于茶汤搁置时间太久,

受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。

 

隔夜茶

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茶叶含有大量的蛋白质,大部分不溶解于热水,残留在叶片中,

水温较高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂。放置一晚后,又会有一种酶菌生成,

同时在茶中残留的大量丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物,对肠胃造成刺激,引发炎症。

 

冷茶


茶宜湿热而饮,温茶、热茶能使人耳聪目明;

冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

 

烫茶 

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茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。

太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。

如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。

另据国外研究显示,经常饮温度超过62℃的茶者

胃壁较容易受损,易出现胃病的病症,饮茶的温度宜在56℃以下。

 

串味茶


茶叶和其他有味道的东西放在一起一段时间后,会变味。

有的味道是有毒素的,如油漆、樟脑味等。

 

浓茶

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浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强。

饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。

 

生茶

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所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠,香味带严重的生青气。

老年人饮这种绿茶会对胃粘膜产生很强的刺激性,饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适,即通常所说的“刮胃”。

若误购买了这种生茶,最好不要直接泡饮,可放在无油腻的铁锅中,用文火慢慢地炒,烤去生青气,待产生轻度栗香后即可饮用。